Plan national canicule – Épisode persistant de chaleur Passage au niveau de vigilance JAUNE

Épisode persistant de chaleur (NIVEAU JAUNE) prévu à partir du 24 juin 2019 à 16 heures au mercredi 26 juin 2019 à 16 heures

Météo France prévoit un épisode persistant de chaleur sur le département des Alpes-de-Haute- Provence à partir du lundi 24 juin 2019 jusqu’au mercredi 26 juin 2019 à 16 heures. Cette forte chaleur pourrait s’intensifier dans les prochains jours.

Ce début de canicule se caractérise par des températures maximales mardi après-midi particulièrement élevées pour la saison de 34 à 37 °C généralisées. Dans la nuit de mardi à mercredi, les températures ne descendent pas en dessous de 15 à 18°C dans les Alpes, et seront en hausse mercredi après-midi de 36 à 40°C.

Les températures gagneront en moyenne 1 à 2°C jeudi 27 juin 2019 entraînant un passage probable en vigilance orange.

Cet épisode justifie donc le déclenchement du niveau de vigilance jaune « épisode persistant de chaleur » du plan canicule dès aujourd’hui à partir de 16 heures.

Dans ce contexte, le préfet des Alpes-de-Haute-Provence rappelle les recommandations éditées par l’Institut National de prévention et d’éducation pour la santé (INPES).

Recommandations générales :

• Buvez beaucoup de liquide sans attendre d’avoir soif, sauf s’il y a contre-indication médicale,
• Évitez les boissons alcoolisées ou à forte teneur en caféine (café, thé, cola) ou très sucrées, car ces liquides font perdre des fluides corporels nécessaires à la résistance à la chaleur,
• Installez-vous si possible dans un endroit frais, à l’air climatisé ou à l’ombre,
• Évitez les activités et les exercices intenses à l’extérieur,
• Protégez-vous du soleil, portez des vêtements légers, de préférence de couleur pâle, et un chapeau,
• Prenez une douche ou un bain à l’eau fraîche,
• Munissez-vous d’un climatiseur pour rafraîchir le logement, ou passez quelques heures dans un endroit climatisé pour aider le corps à contrôler sa température,
• Pensez aussi à prendre des nouvelles de votre entourage en particulier des personnes âgées,
• En présence d’une personne victime d’un malaise ou d’un coup de chaleur, appelez immédiatement le 15,

Recommandations particulières :

Pour les personnes âgées ou souffrant de maladies chroniques :
Pour éviter un coup de chaleur ou un malaise :
• Mouillez votre peau plusieurs fois dans la journée,
• Ne sortez pas aux heures les plus chaudes,
• Passez plusieurs heures dans un endroit frais,
• Mangez normalement et buvez environ 1,5 l d’eau par jour,
• Consultez votre médecin traitant afin de vérifier si les médicaments augmentent les risques en cas de chaleur accablante et demandez les conseils à suivre,
• Donnez régulièrement des nouvelles à votre entourage et si vous ne vous sentez pas bien, demandez-lui de l’aide ou appelez le 15.

Pour les jeunes enfants :

• Prévoyez une alimentation liquide suffisante,
• Faites-leur porter des vêtements légers,
• Ne les laissez jamais seuls dans une voiture avec les fenêtres fermées.

Pour les travailleurs exposés dans le cadre de leur profession :

• Buvez de l’eau abondamment tout au long de la journée et protégez votre peau du soleil,
• N’hésitez pas à envisager des aménagements du temps de travail avec votre équipe.

Outils d’information :

• Une plate-forme téléphonique nationale, « Canicule info service » : 0 800 06 66 66 (appel gratuit), diffuse des messages de conseils et de recommandations et traite des demandes d’informations générales,
• Édité par l’INPES, un dépliant d’information « la canicule et nous : comprendre et agir » est téléchargeable sur le site internet des services de l’État.

Communiqué de presse (pdf)
Contact presse : 04 92 36 72 10
Courriel : pref-communication@alpes-de-haute-provence.gouv.fr